Buah delima adalah salah satu jenis buah-buahan yang jarang dijual di pasar buah di Indonesia. Jika ada pun hanya terbatas di sedikit penjual saja.

[lwptoc]

Inilah 6 Khasiat Buah Delima Yang Mulai Langka

Penulis tidak mengetahui apa sebabnya sehingga buah delima ini tidak sepopuler buah lainnya seperti buah anggur, apel, pir maupun semangka dan sejenisnya yang banyak djual di tukang-tukang buah di pinggir jalan dan juga di supermarket. Padahal banyak sekali khasiat buah delima ini lho Sahabat muslimah.

Daerah Asal Buah Delima atau Pomegranate

Dari wikipedia diketahui bahwa ternyata buah delima memang bukan buah-buahan asli Indonesia, akan tetapi delima (punica granatum) ini adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5–8 m dan diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.

Delima berasal dari Timur Tengah, tersebar di daerah subtropik sampai tropik, dari dataran rendah sampai di bawah 1.000 m dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan.

Pohon delima berbuah sepanjang tahun. Buahnya buah buni, bentuknya bulat dengan diameter 5–12 cm, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, putih, cokelat kemerahan, atau ungu kehitaman. Kadang, terdapat bercak-bercak yang agak menonjol berwarna tebih tua. Bijinya banyak, kecil-kecil, bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

Khasiat Buah Delima yang Harus Sahabat Ketahui

Walaupun mengonsumsi delima membutuhkan perjuangan karena bijinya banyak dan membuka buahnya juga harus menggunakan pisau atau alat yang tajam lainnya namun ternyata tubuh kita butuh keistimewaan buah ini. Soalnya, delima memiliki sifat anti-oksidan, anti-virus, dan anti-tumor.

Tak hanya itu, delima juga bisa dikatakan sebagai sumber vitamin yang sangat baik. Terutama vitamin A, C, dan E, serta asam folat. Buah yang menakjubkan ini terdiri dari tiga kali lebih banyak antioksidan seperti wine atau green tea. Dan khasiat buah delima selangkapnya ada pada uraian berikut:

1. Menyehatkan Gigi dan Mulut

Ternyata khasiat buah delima juga bisa digunakan untuk kesehatan gigi dan mulut. Bagi sahabat muslimah yang mempunyai masalah gigi, buah delima sangat baik untuk menjaga kondisi mulut dan gigi.

Delima dengan sifat antibakteri dan antiviralnya, akan membantu mengurangi efek plak gigi dan berbagai penyakit yang terjadi pada mulut.

2. Menetralkan Gangguan Perut

Selain buahnya, kulit buah dan termasuk daunnya ternyata bisa digunakan untuk menenangkan gangguan perut atau diare. Daun buah delima dikeringkan dan diseduh seperti kita menyeduh teh, kemudian air seduhan diminum.

Minuman teh yang dibuat dari daun buah akan membantu menyembuhkan masalah pencernaan. Selain daun dan kulit, jus buah delima juga dapat mengurangi masalah perut lainnya seperti disentri dan kolera.

3. Menurunkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Bagi sahabat yang mempunyai risiko serangan jantung dan stroke yang tinggi, tidak ada salahnya untuk makan buah delima secara teratur. Mengonsumsi jus delima secara rutin dapat menjaga aliran darah yang baik ke dalam tubuh. Sahabat juga bisa mengonsumsi jus delima untuk menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Hal ini karena komponen antioksidan dalam buah iniakan  membantu menurunkan kolesterol jahat sehingga aliran darah arteri tetap bersih dari gumpalan apa pun. Lebih baik dicoba walaupun kita dalam kondisi sehat.

4. Meredakan Radang Tenggorokan dan Amandel

Bagi sahabat yang mempunyai masalah di tenggorokan seperti radang tenggorokan maupun amandel dapat mencoba tips ini. Kulit delima dikeringkan di bawah sinar matahari. Setelah kering lalu rebuslah.

Kemudian, saring ramuannya dan biarkan dingin beberapa saat. Setelah itu, pakailah air rebusan kulit delima ini untuk berkumur, insya Allah nyeri di tenggorokan bisa mereda.

5. Membantu Menangkal Kanker

Delima juga mengandung antioksidan tingkat tinggi yang disebut flavonoid. Flavonoid ini diketahui efektif menangkal berbagai radikal bebas penyebab kanker. Dengan meminum jus delima atau memakan buahnya secara teratur maka akan dapat membantu mencegah sahabat dari terkena kanker. Oleh karena itu sebaiknya orang yang memiliki risiko tinggi terkena kanker prostat dan payudara bisa mencoba minum jus delima ini agar tidak terkena serangan kanker.

6. Menyehatkan Kulit

Selain manfaat yang segudang, kandungan antioksidan yang banyak dalam buah delima ini mampu menjauhkan bakteri dan infeksi lainnya dari permukaan kulit kita. Kulit delima yang dihancurkan dan dibuat seperti masker bisa melawan jerawat juga lho. Kulit buah delima pun dapat dimanfaatkan sebagai pelembab kulit alami manusia, khasiatnya bisa mengembalikan keseimbangan pH kulit.

Bagaimana sahabat muslimah mengenai manfaat dan khasiat buah delima atau pomegranate ini? Ternyata besar sekali ya? Oleh karena itu kita harus mulai suka untuk mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan manfaatnya ini. Dengan banyak mengkonsumsi buah segar maka akan menjaga kesehatan dan kesegaran badan. Semoga bermanfaat.