Gamisjilbabsyari.com – Bau badan memang banyak membuat masalah bagi kita, karena biasanya muncul saat badan kita sudah berkeringat dan lelah saat beraktifitas. Kondisi ini dapat dialami oleh pria ataupun wanita. Biasanya munculnya juga saat di luar rumah, sehingga banyak dari kita yang tidak sempat menanggulanginya. Hasilnya adalah membuat kita jadi tidak percaya diri dan minder karena bau badan tersebut.
Kini bau badan sudah tidak lagi menjadi masalah besar karena sudah banyak dan berkembangnya produk-produk deodoran dan antiperspiran yang mudah ditemukan di mana-mana. Tetapi karena kondisi tubuh orang yang berbeda-beda, sahabat bisa saja menghasilkan lebih banyak keringat dibandingkan dengan teman yang lain. Sebaliknya, ada juga orang yang produksi keringatnya sangat sedikit sampai tidak memerlukan deodoran dan antiperspiran. Nah bagaimanakah tips dan cara untuk mengatasi bau badan yang muncul tiba-tiba? Inilah dia tipsnya seperti yang disarikan dari hellosehat.com:
Bau Badan Terjadi Karena Apa?
Sebelum melangkah lebih jauh tentang bagaimana mengatasi bau badan yang muncul tiba-tiba ini, alangkah baiknya jika kita memulai dengan bahasan bagaimana bau badan bisa terjadi, sperti yang dijelaskan berikut ini.
Keringat dan bau badan dapat terjadi ketika sahabat melakukan aktivitas fisik, saat udara panas, atau ketika sahabat merasa gugup dan stres. Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat utama yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.
Kelenjar ekrin paling banyak terdapat dalam tubuh dan letaknya dekat dengan permukaan kulit. Sementara kelenjar apokrin banyak terdapat pada bagian folikel rambut seperti misalnya ketiak dan selangkangan.
Ketika suhu tubuh sahabat meningkat, kelenjar ekrin akan mengeluarkan cairan yang dikenal sebagai keringat ke permukaan kulit, keringat ini bertugas mendinginkan suhu tubuh. Keringat yang dikeluarkan kelenjar ekrin terdiri dari air dan garam.
Sementara kelenjar apokrin menghasilkan keringat yang bertekstur lebih berat jika dibandingkan dengan keringat yang dihasilkan kelenjar ekrin. Keringat yang dihasilkan biasanya lebih banyak, terutama ketika Anda mengalami stres emosional. Meskipun cairan keringat yang dihasilkan tidak memiliki bau, tetapi ketika bercampur dengan bakteri yang terdapat di kulit (terutama bagian ketiak dan selangkangan), keringat bisa menimbulkan aroma tubuh yang tidak sedap.
Perbedaan Antara Deodoran dan Antiperspirant
Dalam mengatasi bau badan, ada dua macam produk yang biasa dipakai yaitu deodoran dan antiperspirant. Meskipun sering dikira sama, tetapi sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda. Deodoran bekerja dengan cara menyerang bakteri yang bisa menghasilkan bau badan. Tidak jarang deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri seperti triklosan. Zat ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak.
Menurut U.S. Food and Drug Administration, deodoran diklasifikasikan sebagai kosmetik, berbeda dengan antiperspiran yang diklasifikasikan sebagai obat-obatan. Fungsi utama antiperspirant adalah mencegah munculnya keringat dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat.
Tips Mudah Dalam Mengatasi Bau Badan Yang Muncul Tiba-Tiba
Untuk mencegah bau badan muncul tiba-tiba, sahabat bisa melakukan beberapa hal berikut:
1. Selalu Menjaga kebersihan Diri
Sebagai salah satu penyebab bau badan, bakteri sebenarnya dapat dicegah dengan cara rajin menjaga kebersihan diri. Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh mencegah munculnya bau badan karena dapat mengurangi jumlah bakteri dalam tubuh. Pastikan tubuh sahabat bersih dari bakteri terutama di bagian yang rentan terhadap keringat dan bakteri seperti misalnya ketiak.
Nah jika bau badan muncul tiba-tiba, sahabat bisa mencuci bagian yang berkeringat dengan air dan sabun anti bakteri. Aktifitas ini dapat mengurangi bakteri yang terdapat pada kulit. Setelah membersihkan bagian yang berkeringat, segeralah menggunakan deodoran atau antiperspiran untuk mencegah munculnya bau badan kembali.
2. Selalu Menjaga badan tetap kering
Setelah selelsai mandi, keringkan badan sahabat sampai benar-benar kering. Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat juga sudah kering sepenuhnya. Hal ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap. Saat sahabat berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat agar bakteri tidak bereaksi dengan keringat dan kemudian menimbulkan bau badan.
3. Rajin Mengganti Baju
Jika sahabat termasuk orang yang sering berkeringat, sebaiknya sahabat membawa baju ganti ketika bepergian. Baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri. Untuk mencegah bau badan muncul tiba-tiba, segeralah ganti baju sahabat dengan baju bersih dan kering ketika Anda berkeringat.
4. Menghindari Makanan yang Berbau Tajam
Salah satu penyebab bau badan adalah makanan. Makanan juga bisa menyebabkan Anda berkeringat berlebih seperti misalnya makanan pedas, kafein, dan alkohol. Selain keringat berlebih, makanan juga dapat menyebabkan aroma tubuh Anda menjadi tidak sedap. Makanan seperti bawang bombay dan bawang putih merupakan contohnya.
Tidak hanya bawang, sayuran jenis krusiferus seperti brokoli misalnya, juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap. Ini terjadi karena komponen sulfur pada sayuran tersebut diproses oleh tubuh dan dikeluarkan melalui napas, urin, dan keringat. Saat Anda berkeringat, cobalah untuk menghindari makanan tersebut untuk mengurangi kemungkinan munculnya bau badan.
Demikianlah sahabat Gamisjilbabsyari.com tips mudah dalam menghadapi bau badan yang muncul tiba-tiba. Semoga bermanfaat.
