GamisJilbabSyari.com – Sahabat muslimah, ternyata minum air hangat tiap pagi hari memiliki kegunaan bagi kesehatan tubuh kita lho! Berdasarkan sebuah penelitian, dengan meminum air hangat setiap pagi akan menambah energi dan juga akan membuat badan terasa lebih segar. Hal ini seperti dilansir dari Boldsky, yang menyebutkan bahwa ada beberapa kegunaan minum air hangat pada pagi hari, yaitu:
- Minum Air Hangat pada Pagi Hari Akan Melancarkan Pencernaan
Berdasarkan penelitian tim ahli menyebutkan bahwa dengan meminum air hangat pada pagi hari saat sarapan, pencernaan akan menjadi lebih cepat dan lancar dalam menyerap nutrisi makanan dibandingkan jika meminum air dingin. Bahkan minum air dingin ternyata malah justru dapat berbahaya bagi tubuh kita karena akan membuat minyak yang ada di tubuh kita membeku sehingga akan terjadi penumpukan lemak dalam usus. Jika ini terjadi maka usus akan kesulitan dalam menyerap nutrisi dari makanan dan juga akan timbul penyakit.
- Dapat Menurunkan Berat Badan
Jika badan sahabat muslimah terasa terlalu gemuk dan ingin mengurangi berat badan, maka tips ini bisa dipraktekkan. Karena menurut penelitian dengan minum air hangat setiap pagi dapat menurunkan berat badan seseorang. Hal ini karena rutin minum air hangat saat pagi membantu metabolisme tubuh dan mengurangi perlahan berat badan sahabat, apalagi jika ditambahkan jeruk nipis atau madu.
- Dapat Melancarkan Sirkulasi Darah
Minum air hangat secaa rutin pada pagi hari dapat melancarkan peredaran dan sirkulasi darah dalam tubuh kita. Hal ini sama seperti manfaat dari mandi air hangat atau panas. Dengan lancarnya peredaran darah dalam tubuh, hal itu membantu sahabat terhindar dari penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.
- Membuang Kotoran dan Racun
Jika ingin tubuh sahabat bersih dari kotoran dan racun yang berbahaya, sahabat bisa melakukan detoksifikasi secara alami dengan air hangat. Saat air hangat berfungsi secara normal untuk detoksifikasi, Anda akan mengalami peningkatan suhu tubuh dan mulai berkeringat. Hal itu wajar, karena proses detoksifikasi sedang berjalan.
Demikianlah sahabat muslimah beberapa tips kesehatan tentang manfaat dari meminum air hanta secara rutin pada pagi hari. Semoga dapat bermanfaat bagi tubuh kita semua.
